Infrardeča savna


Vsak človek mora za svoje zdravje poskrbeti sam. Na voljo imamo številne masaže, terapije, aktivnosti, savne in tako naprej. Vsaka izmed naštetih ima svoje učinke, ki pozitivno delujejo na človeško telo. Tako tudi infrardeča savna pozitivno vpliva na človeško telo ter poskrbi za zdravje ter počutje. Infrardeči žarki so zelo podobni sončnim žarkom in nimajo prav nobene povezave z ulatravijoličnimi  čarki. Infrardeča savna temelji na njenem posebnem delovanju, in sicer, da neposredno ogreva snovi, pri tem pa ne segreva prisotnega zraka. Infrardeča savna uporablja podobno IR žarčenje, kot je ta pri človeškem telesu in soncu. Grelci, katere uprablja infrardeča savna so narejeni tako, da ustvarjajo toploto, ta pa je zelo prilagojena človeškemu telesu. Na ta način lahko telo sprejme vso energijo, ki jo proizvedejo grelci. S tem načinom pa so proizvajalci dosegli, da se zrak, ki je prisoten skoraj nič ne segreva. Tudi kabine infrardeče savne so oblikovane in narejene tako, da so varne ter udobne in s tem zagotavljajo, da ob uporabi dosežejo pozitivne učinke zdravljenja. Infrardeča savja torej proizvaja infrardečo toploto, ta pa prodre do pet centimetrov globoko v tkivo. Temu z drugo besedo rečemo globinska toplota.


Infrardeča toplota oziroma energija lahko podvoji količino izločenega potu, s tem, da delujejo z zelo nizko temperaturo. Infrardeča svetloba doseže do okoli  50 stopinj celzija. Visoke temperature so lahko zelo nevarne in zmanjšujejo nevarnost za krčenje ožilja. Ravno zaradi tega pa je infrardeča savna zelo priljubljena in velikokra uporabljena.


Temperatura v infrardeči savni doseže nekje od 40 do 60 stopinj celzija, vlažilnost pa se giblje nekje okoli 50 odstotkov.Infrardeča savna nam lahko pomaga pri različnih težavah, kot so naprimer:

  • izguba teže,
  • celulit,
  • ogrevanje tlesa,
  • lepota,
  • zmanjšanje bolečin,
  • poškodbe,
  • motnja delovanja ledvic,
  • izločanje težkih kovin,
  • bolezni srca in ožilja,
  • kožna obolenja,

Infrardeča toplota pa pa pripomore tudi k večjemu krvnemu pretoku, kar je več kot priporočljivo. Omenjena storitev je zelo dobra za izboljšanje našega zdravja.



 

Infrardeča savna


Finska savna


Med vrste savn šteje tudi Finska savna. Finska savna je manjši zaprt prostor, kjer je v enem kotu peč. Na peči je ponavadi naloženo kemenje, ki poleg oddajanja toplot poskrbi še za lep izgled. Savna je opremljena tudi z klopicami, ki so ponavadi visoke do 1,5 metra, namenjene pa so za sedenje ali ležanje. Savna ima poleg že naštetega še vedro vode, ki je namenjena polivanju kamnov. S polivanjem kamnov dosežemo še večjo temperaturo, to pa zaradi tega, ker so kamni razgreti, in voda, katero polijemo po njih, nahitro izpari. Pvprečna temperatura v savni se giblje nekje od 80 do 100 stopinj celzija. Visoka temperatura dobro očisti človeka, kot temu rečemo, od znotraj. Po odhodu iz savne se nekateri odločijo za mrzlo kopel, kar je zelo priporočljivo, saj blagodejno zaključi občutek vročine. Poleg finske savne imamo na voljo še veliko drugih, vendar je ta ena izmed največkrat uporabljenih.



 

Finska savna


Savne v Ljubljani


Večji karji oziroma mesta so danes opremljena z vsemi različnimi storitvami. V njih najdemo vse od  trgovin, kozmetičnih salonov, frizerskih studijev,  pa do velnes centrov, savn, masaž. Savne v Ljubljani so, glede na število prebivalcev zelo iskana storitev. Savne v Ljubljani nam ponujajo veliko različnih vrst savn, iz tega pa sledi, da lahko za svoje zdravje poskribmo kar dobro. Savne v ljubljani stojijo na različnih lokacijah, razlikujejo pa se tudi po ponudbi. V ljubljani je možno najti več različnih savn in sicer:

  • Finska,
  • Turška,
  • Čokoladna,
  • Bio,
  • Parna,
  • Rimska,
  • Infrardeča,

Različne vrste savn različno vplivajo  na človeško telo. Dobro je, če jih obiščemo večkrat, ter več različnih. Za vrsto savne se moramo odločiti sami, najbolje pa je, da to naredimo na podlagi morebitnih zdravstvenih težav. V primeru, da imamo težave z dihali je najprimernejša turška savna ter tako naprej.


Turška savna


Ena izmed najstarejših oblik čiščenja človeškega telesa je tudi turška savna, ki ji še drugače rečemo parna kopel. Glavni element delovanja turške savne je voda oziroma vodna para. Na človeško telo vodna para vpliva zelo pozitivno, saj razstruplja kožo in pripomore k izločanju škodljivih snovi v kožnem tkivu. Sama temperature savne v povprečju z drugimi niti ni tako visoka in se giblje nekje med 40 in 60 stopinj celzija. Vendar pa ima turška savna izjemno veliko vlažnost in sicer v območju od 90 do 100 procentov. Tako velika stopnja vlažnosti izhaja predvsem zaradi pare, ki je nenehno prisotna. Visoka stopnja pare in posledično tudi vlažnosti pa pozitivno vpliva na človeška dihala. Ponavadii v paro dodajo razna eterična olja in zelišča, uporaba le-teh pa veliko pripomore k zdravju človeških dihal. Postopek je podoben kot pri inhaliranju. Poleg tega pa turška savna pozitivno vpliva tudi na človeško kožo, kajti toplota sptrost človeško telo, odpre pore na koži ter na ta način omogoči, da se koža sčisti na naraven način. Koža po končani savni postane gladka, nežna ter prijetna na dotik.


Turška savna


Kategorije